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Channel: nanapi [ナナピ] | 生活の知恵があつまる情報サイト
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エステティシャンが特別伝授!あなたの体の解決策は?痩身エステの選び方

人それぞれの体の悩みをプロの手によって解決してくれるのが痩身エステです。今回はその選び方についてお伝え致します。全身の大幅なダイエット、減量を目指す方には骨盤矯正・セルライト除去・食事管理を謳っている痩身エステサロンがお勧めです。大幅な全身減量に必要なのは、まず骨盤ケアで腰周りの筋肉を鍛え、余分の脂肪を燃焼しやすくすることでウエスト太ももにかけて無理なくサイズダウンしていくこと。また、凝り固まった全...

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女性向け 体型別痩身エステコースの選び方

エステの中でも注目度の高い痩身エステのコースですが、その種類も様々です。痩身エステのやり方や機器の種類も、各エステ店によって違いがあります。自分の今の体型と理想の体型を比較して、体型に合わせた痩身エステコースを選ぶ事が大切です。体験談を元に、著者が実践している痩身エステのコース選びをご紹介したいと思います。夏に向けて憧れのボディーを手に入れましょう。骨盤ダイエットに注目した、骨盤引き締め効果のある痩...

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あなたにぴったり!ボディエステのサロンやコースの選び方

たくさんあるボディエステの中から、あなたにぴったりのサロンやコースを選ぶ方法をご紹介します。ボディエステのコースを検討するときには、目的に応じたサロンを選ぶことも大切です。サロンの立地だけでなく、サロン内で自分がくつろげるかどうかによって、快適でリフレッシュできる時間をすごせるかどうかが変わってくるからです。チェーン店か個人経営のサロンかによっても、サロンの雰囲気は大きく異なります。また、たとえば優...

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肌のリズムで選ぶ!女性向けフェイシャルエステコースのおすすめの選び方

身体の疲れを感じてマッサージに行く人は多くても、フェイシャルエステとなると、何だか敷居が高く感じ、なかなか行けないという人がほとんどではないでしょうか。筆者も同じ気持ちでした。しかし顔は、常に外気と人目にさらされています。その疲れは、ひょっとすると身体以上かもしれません。一度しっかりとケアしてみませんか?はじめての方のために、筆者が実践しているコース選びの方法をお伝えします。せっかく高価なフェイシャ...

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最高の自分で結婚式を迎えよう!女性向けブライダルエステの選び方

一生の思い出になる結婚式は、最高の自分で挑みたいですよね。誰もが抱いている様々なコンプレックスは、ブライダルエステで解決・解消することができます。そのためには、自分に合ったコースやプランを選択することが必要です。ここでは、女性向けブライダルエステのコースの選び方をいくつかのポイントに分けご紹介します。ウエディングドレスドレスを着ると、背中や肩、腕にかけて広範囲のムダ毛処理が必要になります。自分では処...

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エステを予約した日に生理になりそう、という時に気をつけるポイント

女の子はみんな、1か月に1回は生理になってしまいます。せっかくエステの予約を取ったけれど、急に生理になってしまったら、エステには行かれないのでしょうか?今回は、そんな疑問にお答えします。脂肪をもみほぐしたり、痩身マシンを使う、いわゆる「痩身エステ」は血行やリンパの流れを促進する効果がありますので、生理中にはオススメできません。血行が良くなったら貧血になってしまうこともあるからです。痩身エステに行くな...

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ドレスや期間に合わせて選ぼう!自分に合うブライダルエステのコースの選び方

女性にとって、ウェディングドレスを着る結婚式は、一生に一度の晴れ舞台です。そんな結婚式の日を最高の状態で迎えられるように、ブライダルエステの選び方をご紹介します。ブライダルエステは、ウェディングドレスを着たときに露出する部分を中心にケアすることを目的としています。また、結婚式の準備で忙しかったり、マリッジブルーになってしまった花嫁さんの気分転換にもなるものです。一般的にブライダルエステでは、顔や襟足...

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手元のエステも忘れずに!ブライダルエステ選びのポイント

ブライダルエステと言っても、様々なコースがあり迷ってしまう方も多いかと思います。ここでは著者の経験をもとに、エステのコースを選ぶポイントを紹介したいと思います。結婚式や披露宴を式場やプランナーに依頼して計画する場合、ブライダルエステがプランとして付いてくる場合が多いです。よくあるのがフェイスエステや背中などの部分エステです。基本プランの場合は比較的お値段も手ごろに受けられますが、エステを受けられる場...

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美肌の基本はピーリングとビタミンCイオン導入!メディカルフェイスエステの選び方

著者の実践している、メディカルフェイスエステの選び方についてご紹介いたします。著者の肌質は普通肌ですが、エアコンによる乾燥でバリア機能が働き、油分は多めのため、時々吹き出物が出来る事があります。気になるシミやシワはないため、脱毛と、お手入れの基本となるピーリング、ビタミンCイオン導入を行なっています。肌の表面を滑らかにし、コラーゲンを増やす働きがあると言われています。シミやシワが気になる方は、レーザ...

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ヘッドスパを超越!クリニックでのメディカルエステ「育毛メソセラピー」の体験談

メディカルエステの特徴は、医師の処方となる為、市販されていない成分の施術が可能であり、また個人に合わせた濃度・出力の施術が可能なので、即効性を実感出来るところにあります。万が一肌トラブルが起こった場合でも、医師は薬を処方出来るので安心です。社会で活躍する女性の増加に伴い、ホルモンバランスが崩れ薄毛について悩んでいる女性が増えています。著者は30代前半の頃、残業続きで白髪が増え髪がパサパサになった事が...

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プチ贅沢で楽しもう!自分にあう女性向けボディエステのコースの選び方

ボディエステに行きたいと思った時、自分にはどんなコースがいいか悩む事はありませんでしょうか。初めての場合はとくにそうだと思います。筆者の経験をもとに、ボディエステコースの選び方についてご紹介していきます。夏を前に、水着を着るために背中を綺麗にしておきたい!という方も多いと思います。そういう方には背中集中ケアのコースがお薦めです。筆者が行ったエステでは、背中ケアのコースの場合、毛穴の汚れ、古い角質など...

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化粧かぶれを解消!女性向けメディカルエステの体験談

メディカルエステは、普通のエステとは違います。医師が監修しているエステのことで、自分ではどうしようもない肌や体の悩みを解決するためのものだと、筆者は理解しています。筆者は、化粧品によって頬がひどくかぶれてしまい、赤くなり、なかなか消えなくて困りました。そのため、友人に薦められ、メディカルエステに一度だけ行きました。その時の体験談について、ご紹介していきます。ピーリングと呼ばれるコースで、傷んだお肌を...

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お肌の悩みを解決!自分に合う女性向けメディカルエステのコース選びのコツ

メディカルエステとは、医師が監修しているエステのことです。このメディカルエステの中でも、コースは様々です。そのコースの選び方について、ご紹介していきます。筆者が受けたコースですが、化粧かぶれをした方の場合は、敏感肌用のコースがお薦めです。主にピーリングで施術を行います。ピーリングをした後、イオン導入、パックをおこない肌を整えます。回数は人によって様々なようです。10回近く通う人もいれば、筆者のように...

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体をしっかりメンテナンス!自分に合ったボディエステコースの選び方

ボディエステは、頑張っている自分へのご褒美として、時々取り入れたいですよね。疲れた体が癒されて、スッキリしますし、キレイにもなれます。そんなボディエステですが、いろいろなコースがあるので、どのコースを選べば良いのか悩んでしまいますよね。そこで、著者が実践している、自分に合ったボディエステコース選びの方法を紹介したいと思います。足などのむくみが気になるときには、リンパマッサージのあるコースがオススメで...

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カウンセリングはしっかり!自分にあう女性向け痩身エステコースの選び方

痩せたい!と思った時にダイエットなどもいいですが、リラクゼーションも兼ねたエステもお薦めです。その痩身エステのコースの選び方について、ご紹介していきます。全身痩身を求める方は、全身痩身コースがお薦めです。色々と種類があるようですが、筆者が経験した全身痩身コースについてご紹介します。まず入浴をしました。水着を着た状態ですが、特殊な入浴剤の入ったお湯が溜められたジャグジーバスに入ります。そこでしっかり体...

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悩みに合わせて決めよう!自分に合う痩身エステの選び方

ダイエットをしよう!と意気込んでも、思うように結果が出せないときってありますよね。そんなときには、少し贅沢に、気持ちよくキレイを目指せるエステに頼ってみるのも良い方法です。そこで今回は、著者が実践している痩身エステを選び方をご紹介します。むくみが原因で太って見えるときやセルライトが気になるときには、リンパマッサージのコースを選びます。プロのハンドマッサージによって、滞ったリンパの流れを促してもらうと...

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肌にハリを与えたい!女性向けメディカルエステ「イオン導入」の体験談

著者は時々病院でのメディカルエステを行っていましたが、その後もしばらく肌の乾燥や疲れによる毛穴の開き方が気にかかっており、そのための化粧品を使用するだけでは限界を感じていました。そこで、病院ならではのマシンや技術を活かした高濃度の美容液を肌にイオン導入するという施術を行うことにより、改善の期待がもてるのではと挑戦してみました。今回は著者が体験したイオン導入のメディカルエステをご紹介します。著者が受け...

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安心が魅力!メディカルエステでのレーザー脱毛の体験談

メディカルエステは、普通のエステサロンと違い、医師がいるので安心してエステを受けることができますよね。そんなメディカルエステサロンで、著者がレーザー脱毛を受けたときの体験談を紹介したいと思います。著者が施術を受けたのは、両脇のレーザー脱毛です。費用は5000円でした。美容クリニックに電話をし、脱毛を受けたい部位を伝えたうえで、予約を取ることができる日程を確認しました。それから、自分の都合と合わせて行...

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メディカルならではの利点を活かそう!自分に合ったメディカルエステ選びの方法

最近は、エステとクリニックが連携したメディカルエステというものが流行していますよね。最新の技術を駆使したエステが受けられるので、とても高い美容効果を実感することができます。そんなメディカルエステ選びの際、自分に合ったコースを選ぶポイントを紹介したいと思います。お肌の悩みを解消したいのなら、レーザーを使ったコースを選びます。レーザーというのは、クリニックと連携していないと使用できないものですので、メデ...

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目的に合わせて!女性向けメディカルエステの選び方

メディカルエステとは、普通のエステとは違い、医学理論に基づいて施術を行うエステのことです。メディカルエステには医師が関わっているので、一般のエステサロンでは扱えない器具や医薬品を使うこともあります。そして、何かトラブルがあったときには、医師がすぐに対応してくれるので、施術後の安心感もあります。そこで今回は、自分に合うメディカルエステコースの選び方をご紹介します。ピーリングフォトフェイシャルイオン導入...

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フリーペーパーやクーポンサイトを活用して、自分に合ったエステを探すコツ

エステに行く時に、フリーペーパーやクーポンサイトを使って探すという方も多いのではないのでしょうか。でも、「エステの数も施術もいろいろありすぎてわからない!」「行ってみたらなんかイメージと違った」という声も。そこで今回は、【フリーペーパーやクーポンサイトを使って、自分に合ったエステを探すコツ】をご紹介します。漠然とエステ探しをしていると、きりがありません。まずは「どんなエステに行きたいのか」というのを...

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もう怖くない!エステの勧誘、断り方実例集

エステというと「勧誘されそうで怖い」と相談を良く受けます。結論から言うと、どんなエステでも多少は勧誘があります。初回体験はあくまでも「お試し」。実際には定期的に通うコース契約をしてほしい、というのがエステサロン側の本音だからです。とはいえ、「体験したけれど契約するまではいかない」ということも多いもの。そんな時のエステ勧誘の「断り方」を、著者の実例を交えて紹介します。実家暮らしの方や、結婚している方に...

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結局どこがいいの?失敗しない「脱毛エステ」の選び方

脱毛したいと思っても、最近は脱毛エステがとても増えていて、「どこが一番いいの?」と迷っている方も多いのではないでしょうか。脱毛エステは、だいたい1~2年くらい通うことになりますので、慎重に選びたいもの。「電車の広告で見かけたから」「好きなモデルのポスターだから」という理由で脱毛エステをなんとなく選んではいけないんです!というわけで、ここで「脱毛エステ選びのポイント」を紹介します。全身脱毛が安いサロン...

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美容ライター直伝!エステ・マッサージ中の痛みを上手に伝える言い方

エステや整体などでマッサージの施術を受けていて、部位によって想定外の痛さを感じたり、リラックスのつもりが悶絶…そんな経験をされている方も多いのでは?そんなとき、頭の中でこんな独り言と格闘していませんか。「痛すぎる…。伝えていいもの?」「効果を出すためなら我慢するべき!?」「痛いって騒いだら、場の空気が悪くなる!?」そこで今回はその場の雰囲気を気まずくせず、さり気なく痛みを上手に伝える言い方を伝授しま...

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大切なのは「清潔さ」!衛生面でエステサロンを選ぶときのポイント

エステサロンを選ぶときは、特にエステの技術や効果に注目しがち。しかしエステは直接肌に触れることが多いので、衛生管理がしっかりしていることは技術や効果と同じくらい大切なポイントです。今回はエステサロンを選ぶときに、衛生管理についてどこに注目すればよいかをご紹介します。待合スペースはエステサロンの顔。エステサロン全体の印象はここでだいたい決まります。ホコリだらけなんてもってのほか。待合スペースを掃除する...

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つらいPMSもアロマで快適!むくみ&過食を抑えるアロマ

美容や健康、ストレスケアなどに効果的な「アロマ」は、PMS(月経前症候群)にもおすすめ!女性ホルモンの影響と上手に付き合っていくためにもぜひ取り入れたいアイテムです。生理周期にあわせたオイルをチョイスして、快適な毎日を過ごして。生理前のむくみやすいこの時期は、デトックス効果の高いアロマでゆっくり半身浴をするのが◎。お風呂にお好みのアロマ2〜3滴とひとつかみの天然塩(大さじ2程度)を加えれば、即席の自...

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目元をじんわり温める、大人気の「目もとエステ」

年齢が表れやすい“目元”は、とくに念入りにケアしたいところ。パナソニックの「目もとエステ」は、ふだん疲れぎみの目を温かく包み込んで、疲れをリセットしてくれる優れもの!今や大人気の美容グッズで、ほっこり癒されよう♪まるで「目のお風呂」と言いたいような心地良さで大人気の、パナソニック「目もとエステ」。穏やかな温感ヒーターとスチームが、PCやスマートフォンで毎日酷使している目のコリや疲れをスッキリほぐして...

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誰よりも安く通いたい!お得に脱毛エステを受けるための3つのコツ

「できるだけお得に脱毛エステに通いたい!」と思うのは当然のこと。近頃はワキ脱毛が数百円で受けられるなど、脱毛サロンの値下げ戦は更に激しくなっています。価格でサロンを選ぶのもひとつの手ですが、実はどのサロンでも、自分の工夫次第でお得に脱毛を受けられるのです!今回は、そのコツを教えます。最近はどこの脱毛サロンでも、一般的に取り入れられている「お友達紹介制度」。自分の通っているサロンを、専用チケットなどを...

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初めてのエステに行く前日、準備しておきたい3つのこと+α

初めてエステを予約して、いよいよ明日体験に行く…そんな時ってワクワク・ドキドキ楽しみな気分ですよね。エステ当日にあわてないために、私がエステ前日に心がけているポイントを紹介します。駅からの道に迷って、エステを予約した時間に遅刻!なんてことのないように、あらかじめ、エステがどこにあるのか正確な場所を確認しておきましょう。エステの公式サイトをチェックすると、周辺の目印や、ビルの名前などがわかります。迷い...

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少しの工夫でエステをお得に利用する方法

エステというと芸能人やタレントさんが行くもの、あるいは中流階級以上の人の優雅なたしなみと思っていませんか?実はそんなことはないのです!!!...

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